Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
1078 kcal
|
Rasva: 44,08g | Prot: 64,47g | Hh: 111,73g.
Aamiainen: Café. Lounas: Subway Tomate, Alface, Frango Assado, Banana Prata. Päivällinen: Nestlé Kit Kat, Kibon Sorvete de Chocolate, Hortifruti Repolho Branco Cru, Milho, Ervilhas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NanySantosReis
|