Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
1124 kcal
|
Rasva: 82,18g | Prot: 72,39g | Hh: 21,40g.
Aamiainen: Ovo Cozido. Lounas: Vinagre, Alface, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Päivällinen: Carne de Porco, Sadia Mussarela, Repolho, Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Lider Creme de Leite Leve, Pasta de Amendoim. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|