|
87,3... Und Weihnachten steht vor der Tür 😑
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
1720 kcal
|
Rasva: 63,00g | Prot: 133,56g | Hh: 146,91g.
Lounas: BioBio Roggenvollkornbrot, Aldi Wildbratwurst, Rote Paprika. Päivällinen: BioBio Roggenvollkornbrot, Hofmaier Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Banane. Välipalat/Muut: Ja! Kondensmilch 4%, Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut. lisää...
|
|
2586 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Imetys - 1 minuutti, Lepo - 14 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
awwweia wirklich wahr 😄. Weihnachten kann kommen, bin bereit und du? ☺️
26 marras 18 jäseneltä: blue-cherry
|
Nicht wirklich :-( Kann man das nicht noch mal um 4 Wochen verschieben?
27 marras 18 jäseneltä: stolfat
|
Bin auch für terminungebundene Weihnachten 😊. Liegt’s nit an uns? Hier eine Lösung: Sofort anfangen zu feiern und das bis Februar durchziehen. 😅
27 marras 18 jäseneltä: blue-cherry
|
Dann hätte ich aber im Anschluss keine Chance mehr, mit 120kg einen Osterhasen zu fangen... Achso, ich muss ja nur sein Nest finden um an die Eier zu kommen, stimmt! :-)
28 marras 18 jäseneltä: stolfat
|
Schlimm, ausm Leim zu gehen? Feste feiern 🎉 wie sie fallen ist die paar Kilos doch allemal wert ... und sei’s drum, dass man sich womöglich in ein 🐰nkostüm zwängen muss 😉🥳
29 marras 18 jäseneltä: blue-cherry
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|