Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2018
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
1387 kcal
|
Rasva: 74,09g | Prot: 97,39g | Hh: 84,81g.
Aamiainen: Mr. Ricco Майонез, Яичный Белок, Ашан Сыр Граф, Летний Луг Сливочное Масло, Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Якобс Кофе Растворимый. Lounas: Ашан Яблоко Ред Чиф. Päivällinen: Куриный Бульон, Heinz Зеленый Горошек Нежный, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Global Village Баклажаны с Овощами, Куриная Грудка Отварная, Lindt Горький Шоколад 85%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - анастасия гра
|