Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2018
|
73,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 8,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
662 kcal
|
Rasva: 13,60g | Prot: 52,86g | Hh: 73,86g.
Aamiainen: Braeburn Äpfeln, Ja! Kernige Haferflocken, Onken Bighurt der Stichfeste 1,5 % Fett, Meßmer Grüner Tee. Lounas: Ja! Kernige Haferflocken, Onken Bighurt der Stichfeste 1,5 % Fett, Braeburn Äpfeln. Päivällinen: REWE Beerenmischung Ungezuckert, Onken Bighurt der Stichfeste 1,5 % Fett. Välipalat/Muut: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nela-Ela01
|