|
вот такая вот творожная запеканочка получилась, нежная, похожа на суфле.
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
1928 kcal
|
Rasva: 74,04g | Prot: 101,94g | Hh: 210,67g.
Aamiainen: Каждый День Чернослив Сушеный, Окей Изюм Темный, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Минтай, Оливковое Масло, Квашеная Капуста. Päivällinen: Золотая Долина Варенье из Сливы, Батон Нарезной, Свинина Тушеная, Куриный Бульон или Консоме, Картофель Отварной, Авокадо. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое. lisää...
|
|
 Kommentit
прикольная. можно рецепт?
27 marras 18 jäseneltä: lubov06
|
Да, конечно.
⏺️Творог обезжиренный (такой был дома) 300гр
⏺️4 яйца
⏺️50гр сливочного масла
⏺️150гр муки (пшеничная у меня была, но с рисовой ещё нежнее будет)
⏺️300мл кефира
⏺️Сахзам по вкусу, ну или сахар
Масло растопила в мире на режиме разморозки, чтобы мягкое было, белки отделила от желтвок, белки взбиваем до крепких пиков. Творог, желтки, масло и кефир, сахзам взбила погружным блендером, добавила к смеси муку, перемешала хорошо, добавила щепотку соды(чтобы поднялось хорошо). Вмешала в полученное тесто белки, аккуратно лопаткой, выложила в форму смазанную(в селиконовой и без смазки пойдет). В разогретую до 18/градусов духовку на 40минут.
27 marras 18 jäseneltä: nimery
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|