|
Очень вкусный перекус 🧀🍞
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
1402 kcal
|
Rasva: 60,66g | Prot: 87,63g | Hh: 131,89g.
Aamiainen: Овсяное ПП Печенье с Орехами . Lounas: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Елизавета Хлеб Вафельный, Куриные Отбивные в Духовке , Свекла с Грецкими Орехами и Йогуртом . Päivällinen: Семена Льна, Добрыня Кефир 1%, Ашан Гранат, Свекла с Грецкими Орехами и Йогуртом , Куриные Отбивные в Духовке , Карусель Сыр Голден Чиз. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Ашан Мандарин, Овсяное ПП Печенье с Орехами , Добрыня Творог 0%, Campina Йогурт Нежный с Соком Граната и Малины. lisää...
|
|
1778 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariyacergeevna93
|