Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2018
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
2174 kcal
|
Rasva: 151,56g | Prot: 80,14g | Hh: 122,80g.
Aamiainen: Сыр Сулугуни, Кофе (Растворимое), Покровский Хлеб Хлеб Жито, Жареное Яйцо. Lounas: Желудки Куриные, Картошка Вареная. Päivällinen: Фундук Фундук, Морковь, Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|