Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
1870 kcal
|
Rasva: 61,76g | Prot: 101,65g | Hh: 240,94g.
Lounas: Aceite de Oliva, Tomates, Robinson Crusoe Choritos en Agua, Lechuga, Receta del Abuelo Longanicilla de Campo, Porotos con Tallarines. Päivällinen: Gourmet Cacao Amargo, Calo Leche Entera Instantánea, Santa Isabel Pan Pita Integral. Välipalat/Muut: Don Juan Mostaza, Huevo Duro, Pancho Villa Salsa Mexicana Taquera Picante, Mi Tierra Carne de Soya, Vivo Avena 4 Semillas + Berries, Vivo Mermelada Mora, Soprole Protein +, Durazno, Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aprgonzaloicg
|