Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2018
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
|
910 kcal
|
Rasva: 25,07g | Prot: 43,09g | Hh: 126,00g.
Aamiainen: 無糖豆漿, 燒賣. Lounas: 雞肉（烤製或烘焙）, 洋蔥, 香菇, 牛肉碎（瘦肉）, 白米（長粒，煮熟）. Päivällinen: 蔬菜卷. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|