Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2018
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
|
1429 kcal
|
Rasva: 46,14g | Prot: 110,24g | Hh: 142,81g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ячневая Каша на Воде. Lounas: Активия Йогурт Натуральный, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский. Päivällinen: Активия Йогурт Натуральный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Помидоры, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Голден, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Пятерочка Апельсин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|