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Auf geht's😊
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120,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 56,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
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2680 kcal
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Rasva: 77,03g | Prot: 75,64g | Hh: 418,83g.
Aamiainen: Braeburn Äpfeln. Lounas: Sontner Alpighurt Himbeere, Chinapfanne. Päivällinen: Kekse, Harry Feiner Stuten, Nutella Nutella, Campingbrötchen. Välipalat/Muut: Aldi Apfelschorle, Milch 1,5%. lisää...
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Painonpudotus 4,2 kg viikossa
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 Kommentit
Jawoll! Schritt für Schritt, immer das Ziel im Auge! Dein Wunschgewicht zu erreichen ist ähnlich wie spazieren gehen, du hast ein Ziel, einen Weg, viele Abzweigungen. Egal was passiert, solange du dein Ziel nicht aus den Augen verlierst, wirst du auch ankommen, egal wie lange es dauert. - und wenn du mal nicht weißt wie du weiter gehen sollst, sind hier einige, die sich auf dem Weg auskennen.
28 marras 18 jäseneltä: Andreas Kunz
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Go Frollein Go! 👍👍👍😁😁😁 freu mich für dich!
28 marras 18 jäseneltä: petraKus
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10 joulu 18 jäseneltä: frollein_fiftyfifty
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Und wie es auf geht! Super 👍🏼! 😊🙋🏼♀️
11 joulu 18 jäseneltä: streetstylez
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Painohistoria - frollein_fiftyfifty
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