Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
|
1256 kcal
|
Rasva: 47,74g | Prot: 105,79g | Hh: 102,39g.
Aamiainen: Избенка Молоко 3,2%, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lounas: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Гречка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Päivällinen: Голден Яблоко , Радужная Форель (Выращиваемая), Магнит Банан. Välipalat/Muut: Избенка Молоко 3,2%, Орехи Кешью, Магнит Банан, No One Near Протеиновый Батончик 33%, Избенка Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alishechka
|