Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2018
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
|
1400 kcal
|
Rasva: 54,93g | Prot: 97,32g | Hh: 131,75g.
Aamiainen: Syrniki. Lounas: Kühne Balsamico Vinaigrette, Nudeln (Gekocht), Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Päivällinen: Sonnenblumenöl, Mozzarella, Borsch. Välipalat/Muut: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene K.
|