Päiväkirja - German360, 28 marras 18

Моя шарлотка))) И чай каркаде 😍

Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
912 kcal Rasva: 38,88g | Prot: 64,05g | Hh: 78,35g.   Aamiainen: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Буше Чай Матча Латте, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Легко Смузи Витаминный. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Окей Капуста Квашеная со Свеклой, Вареное Яйцо, Окей Форель Радужная Запеченая. Välipalat/Muut: Капучино (Обезжиренное), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо, Кабачковый Торт. lisää...
2329 kcal Harjoitus: Cardio - 50 minuuttia, Lihaskunto - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - German360


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.