|
Жуткий стресс от выхода на работу после трёхлетнего декретного отпуска -следствие вечерние зажеры+ плюс прошедшее день рождение и возраст в 35 лет (дикая депрессия по этому поводу😭😭😭😭). Спасибо организм, что хоть так!
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
|
1248 kcal
|
Rasva: 58,97g | Prot: 65,70g | Hh: 119,95g.
Aamiainen: Подлива, Яйцо (Целое), Barilla Макароны Отварные. Lounas: Яичный Белок, Брокколи, Картофель Отварной, Котлеты. Päivällinen: Картофельное Пюре, Сарафаново Кефир 1,5%, Лисички Жареные. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Тут главное принятие себя в этом возрасте😉со мной происходит это каждый год начиная с 25ти😝 неделя до дня рождения и неделя после-период адаптации, теперь все нормально:)
29 marras 18 jäseneltä: mariya-urist
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|