|
Обед: Невероятно ароматная паста на 300 калорий! Рецепт-50гр гречневой лапши, 100гр шампиньонов, 100гр помидоров, 15гр зеленого лука, кунжутное масло, 5гр сыра пармезан, соль и перец. Пасту сварить «аль денте», 🍅, 🍄 и 🌱 пожарить на кунжутном масле!) ✨
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
|
1347 kcal
|
Rasva: 53,60g | Prot: 77,29g | Hh: 145,72g.
Aamiainen: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебное Местечко Виру Хлеб Заварной Бездрожжевой. Lounas: Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Шампиньоны, Зеленый Лук, Soba Гречневая Лапша, Kotanyi Масло Кунжутное. Päivällinen: Кефир 1%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Помидоры. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Хурма. lisää...
|
|
 Kommentit
А как вы выставляете фото на главную страницу научите пожалуйста куда надо нажимать?
28 marras 18 jäseneltä: edhvf
|
Edhvf,Вы имеете ввиду аватарку ?То это только с компа .А если фото в ленту ,то выбираете ужин /обед/завтрак /перекус и выбираете фото из альбома в тел или фоткаете ,что хотите и ставите )
28 marras 18 jäseneltä: Kkaterock
|
28 marras 18 jäseneltä: Malvina30011985
|
Edhvf, не поняла ваш вопрос про фото)
28 marras 18 jäseneltä: theLAND
|
08 joulu 18 jäseneltä: Nemarion
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|