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almocinho :)
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
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934 kcal
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Rasva: 10,56g | Prot: 76,68g | Hh: 135,64g.
Aamiainen: Natubom Farelo de Aveia, Itambé Iogurte Itambé Pro, Integralmedica Whey 3W. Lounas: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Quero Feijão Carioca. Välipalat/Muut: Piraquê Biscoito Doce Maizena, Mamão, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado, Yoki Farelo de Aveia. lisää...
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Painohistoria - annacarll
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