Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2018
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
|
2607 kcal
|
Rasva: 75,44g | Prot: 100,85g | Hh: 262,48g.
Aamiainen: Half and Half Cream, Coffee, Egg, Extra Virgin Olive Oil. Lounas: Bananas, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Small Curd Cottage Cheese (Snack Size), Tuna Fish Salad, Apples, Soft Boiled Egg. Päivällinen: Penne, Blueberries, Near East Lentil Rice Pilaf Mix. Välipalat/Muut: Red Table Wine, Chocolate Covered Peanut Candy Bar. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|