|
tmen2 aku udah 3 bulan diet tapi turun cuma 1 kg. pdahal dulu minimal bisa turun 6 kiloan. pola dietku sama kek dulu. usiaku sekarang 23. ada saran?
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
|
644 kcal
|
Rasva: 25,20g | Prot: 35,80g | Hh: 67,48g.
Aamiainen: Bamboe Sambal Goreng Ati, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar, Nasi Putih. Lounas: KFC Chicken Drumstick Original Recipe. lisää...
|
|
 Kommentit
mungkin udah mendekati ideal kali badan kmu
28 marras 18 jäseneltä: Yhaya25
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|