Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2018
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
|
2165 kcal
|
Rasva: 35,79g | Prot: 97,70g | Hh: 260,71g.
Lounas: Фрутоняня Пюре Говядина, Фабрика Качества Сосиски для Самых Близких, Сыр Российский, Шебекинские Макароны Отварные. Päivällinen: Пиво, Рахат Лукум. Välipalat/Muut: Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Дальпико Щука Солено-Сушеная, Фруто Няня Йогурт Питьевой, Сибирская Клетчатка Клетчатка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|