|
Привет!:)
Посоветуйте, пожалуйста, книги о здоровом образе жизни, мотивации, спорте . Может какая биография вам попадалась достойная? Буду очень благодарна! Спасибо!
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
|
1099 kcal
|
Rasva: 48,64g | Prot: 55,93g | Hh: 115,29g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Княгинино Молоко Отборное, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Lounas: Азбука Вкуса Гуляш из Телятины, Рис Вареный. Päivällinen: Фундук Фундук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ITLV Уксус Винный Бальзамический , Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
|
 Kommentit
Тут есть поклонники Ярослова Брина, я тоже к нему прислушиваюсь. Посмотрите в ютубе. Он много раз специально жирел, чтобы на своем примере показать нам как вернуться в форму, всегда этого легко достигал. При этом снимая, как проходит его день, что ест и что для своей цели делает. Много снял видео прямо во время закупки продуктов в супермаркете
28 marras 18 jäseneltä: Александра Облакова
|
28 marras 18 jäseneltä: Ant_Ana
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|