|
Не пойму, откуда уходит вес)) померила себя, все на уровне 10 кг назад. Где это у меня тайные залежи?))
|
125,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 50,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
|
1392 kcal
|
Rasva: 56,58g | Prot: 91,75g | Hh: 133,57g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Салат Овощной, Куриная Ножка. Lounas: Печень Куриная Жареная, Салат Овощной, Пшеничная Каша. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Милка Тук, Мандарины, Кофе Латте, Кофе (из Молотых Зерен), Bounty Bounty . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|