|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
|
1152 kcal
|
Rasva: 58,27g | Prot: 65,30g | Hh: 93,85g.
Aamiainen: Danone Iogurte Morango, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Presunto Picado, Pão Francês. Lounas: Seara Linguiça Toscana, Churrasquinho, Del Valle Frut Limão. Päivällinen: Brócolis, Ovo (Inteiro). Välipalat/Muut: Pudim de Leite Condensado, Morangos. lisää...
|
|
700 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 35 minuuttia, Jumppa - 35 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nah_Prado
|