Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
1417 kcal
|
Rasva: 46,69g | Prot: 110,76g | Hh: 141,22g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яйцо (Целое), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. Lounas: Активия Йогурт Натуральный, Свекла Вареная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Магнит Минтай Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Груша, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Курага, Био Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|