|
Cena. Ensalada de lentejas con pechuga de pollo asada. Buen provecho!
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
|
1754 kcal
|
Rasva: 58,99g | Prot: 91,43g | Hh: 227,60g.
Aamiainen: Aguacate, Queso de Almendras, Tortillas de Maíz, Cebollas, Apio Cocido, Perejil, Garbanzos Cocidos, Pimientos Verdes, Betabel, Zanahoria Cocida, Lentejas Hervidas, Agua. Lounas: Fresas, Patatas Cocidas. Päivällinen: Manzana Verde, Philadelphia Queso Crema, Mission Tostadas de Maíz Horneadas, Arándanos, Cebollas, McCormick Mayonesa (10g), Arroz Blanco, Garbanzos Cocidos, Mollejas de Pollo, Apio Cocido, Perejil, Zanahoria Cocida, Betabel, Lentejas Hervidas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Välipalat/Muut: Plátano Dominico, Gamesa Galletas Marias, Lara Deliciosas, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Papayas. lisää...
|
|
1925 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Se me antojo la ensalada de lentejas, nunca las he cocinado de esa forma, es un buen tip.
29 marras 18 jäseneltä: Tol2000
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - israelwarrior
|