Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
2100 kcal
|
Rasva: 72,74g | Prot: 91,45g | Hh: 266,77g.
Aamiainen: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Акконд Конфета Фараделла, Магнит Яблоко, Алексеевское Сгущенное Молоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Простоквашино Творог 2%, Булгур, Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Магнит Яблоко, Натурово Вареная Морковь, Bucini Треска Натуральная с Добавлением Масла, Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Масло Сливочное 72,5%. Päivällinen: Акконд Конфета Фараделла, Ичалки Сыр Голландский, Каравай Батон Урожай, Магнит Яблоко. Välipalat/Muut: Каравай Батон Урожай, Ичалки Сыр Голландский. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shi_._shki
|