Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
1708 kcal
|
Rasva: 79,60g | Prot: 58,07g | Hh: 193,94g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли. Lounas: Хлебец, Сметана, Grow Food Суп Гречневый с Шампиньонами. Päivällinen: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Увелка Гречка Вареная, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. Välipalat/Muut: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Пятерочка Груша Конференция, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Авокадо Авокадо, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Милка Шоколад Дарк, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|