Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
2249 kcal
|
Rasva: 84,36g | Prot: 84,59g | Hh: 266,33g.
Aamiainen: У Палыча Торт Наполеон. Lounas: Bonduelle Огурцы Маринованные, Лента Авокадо, Mixbar Соломка с Маком, Махеевъ Соус Цезарь, Лента Ананасы Кусочки, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Arla Сыр Натура Light. Päivällinen: Шарлотка с Яблоками, Milka Шоколад Молочный Арахис и Карамель , Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Пекинская Капуста, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Сушеные Бананы, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Пиросмани, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tasyamyaaau
|