Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
2131 kcal
|
Rasva: 78,93g | Prot: 104,25g | Hh: 239,27g.
Aamiainen: Bregott Bregott Normalsaltat, Pågen Julefröjd, Pågen Julefröjd, Gouda Ost. Lounas: Vitkål, Fyllda Gröna Oliver, Vegetabilisk Rapsolja, Broccolibuketter, Garant Nötfärs 12%, Barilla Penne Rigate, Felix Chilisås. Päivällinen: Vitkål, Vegetabilisk Rapsolja, Gullök, Garant Riven Mozzarella, Tulip Kokt Skinka Strimlad, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Passerade Tomater. Välipalat/Muut: Lussekatt, Estrella Indian Popcorn. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svensson_erik
|