Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
959 kcal
|
Rasva: 43,22g | Prot: 67,22g | Hh: 75,22g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Омлет с Молоком. Lounas: Киви, Творог 5%. Päivällinen: Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Кефир 1%, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|