Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
1343 kcal
|
Rasva: 77,30g | Prot: 70,53g | Hh: 91,29g.
Aamiainen: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Простоквашино Сметана 10%, Global Village Хрен Столовый, Оладушки с Ветчиной, Сыром и Помидорами. Päivällinen: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Ростик'c - KFC 3 Крылышка. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stromanista
|