Päiväkirja - 괜찮아 암것도@아냐, 29 marras 18

양상추 등 150g
삶은 달걀 1개
바나나 27g

존 다욧 1블록임다^^
점심에 짜글이에 송어회, 맥주, 후힉으로 던킨까지 먹방^^;;

클린하게 적게 먹고 앞뒤로 운도옹^^

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1659 kcal

Rasva: 59,57g | Prot: 83,13g | Hh: 196,62g.   Aamiainen: 양상추, 파리바게트 무화과 깜빠뉴, 계란후라이, 굴. Lounas: 현미밥, 한정식. Päivällinen: 바나나, 삶은 계란, 양상추. Välipalat/Muut: 프랑크푸르트 또는 핫도그 소시지, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 치즈베이글, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 카페모카롤. lisää...