Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
3237 kcal
|
Rasva: 146,64g | Prot: 135,46g | Hh: 347,31g.
Lounas: Itacolomy Queijo Mussarela, Cenouras, Ovo. Päivällinen: Nestlé Leite Ninho, Nutella Nutella, Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Água de Coco, Ovo de Codorna, Morangos, Nutella Nutella, Panqueca de Banana, Magro Açúcar Light com Stevia, Elegê Leite Desnatado. Välipalat/Muut: Bergamota, Mangas, Nescafé Tradicional, Magro Açúcar Light com Stevia, Languiru Leite sem Lactose, Elegê Leite Desnatado. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabriellyzamb
|