|
параметры:
об 117
ж 99
от 85
ог 105
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
1231 kcal
|
Rasva: 34,41g | Prot: 113,35g | Hh: 100,39g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Яйцо, Фермер-Центр.Рф Flax Батончик Чернослив, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Геркулес Овсяные Хлопья, Мука Льняная, Куриная Грудка Отварная, Молоко 2.5%, Приготовленные Грибы. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Обычное Пиво, Красавчик Нектар Яблоко-Персик, Лимон, Мёд, Greenfield Зеленый Чай. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|