|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
2040 kcal
|
Rasva: 64,28g | Prot: 58,83g | Hh: 310,09g.
Aamiainen: Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Plus Sonnen Vitamin D, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Butter Toast. Lounas: Ei, Nudeln (Gekocht), Gurke (Geschält), Kraft Miracel Whip Balance, Kania Tomaten Ketchup, Cucina Condimento Bianco, Chinakohl, Thermomix Russischer Zupfkuchen. Päivällinen: Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Aldi Salami. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Äpfel. lisää...
|
|
2378 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia ja 59 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 1 minuutti. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonja234567
|