|
Ужин не фоткала. 😝 вообще внутренняя усталость и уже ничего не хочется: кушать не хочу и тренировки поднадоели. Возможно простуда так повлияла🥺 5 месяцев на подсчете и...пока я как пельмешка - ни о чем. Сегодня, когда сидели играли в игру, поняла, что она отнимает мое время и поэтому удалила все⛔️ Поставила точку! Уверена, дальше будет только лучше ❤️ 🔵обед 679 ккал 🔵перекус 410 ккал 🔵ужин 445 ккал А еще я очень хочу начать съемки...вайнов 😍 чисто для смеха 😝
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
1887 kcal
|
Rasva: 59,03g | Prot: 111,15g | Hh: 235,60g.
Aamiainen: Шарлотка с Яблоками, Банан, Овсяноблин, Творог 5%, Сгущенка. Lounas: Heinz Чесночный Соус, Морковь, Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Kinder Schoko-Bons, Snickers Сникерс, Киндер Буено, Капуста, Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Перекресток Творожная Запеканка, Банан, Перекресток Сырники, Мандарины. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|