|
今日中餐是230克水煮雞皮+220克去皮水煮雞腿肉o,o
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
3402 kcal
|
Rasva: 173,68g | Prot: 263,42g | Hh: 199,84g.
Aamiainen: 義美 低脂鮮奶, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Lounas: 雞腿（不吃皮）, 雞皮. Päivällinen: 牛頭牌 沙茶醬, 可口 牛奶脆笛酥, 可口 小瓜呆脆笛酥, 羅非魚（乾烤熟）, 海帶芽, 高麗菜, 金針菇. Välipalat/Muut: 披薩, 茶（無糖）, 全家 蒜香鹹酥雞, 鹽酥雞. lisää...
|
|
 Kommentit
30 marras 18 jäseneltä: 尼歐NEO
|
06 joulu 18 jäseneltä: cc1214
|
07 joulu 18 jäseneltä: 鄭家銘
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|