|
стоит вес) упертый, весь в меня))
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
1424 kcal
|
Rasva: 69,23g | Prot: 66,63g | Hh: 120,39g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Сосиска, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком 2,5%(50Мл Молока) 240 мл. Lounas: Рис Отварной, Хлеб Бородинский, Уха. Päivällinen: Поварелли Курник из Песочного Теста, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлеб Бородинский, Bonfesto Рикотта Лайт. lisää...
|
vakaa paino
|