Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2018
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
1084 kcal
|
Rasva: 44,30g | Prot: 108,38g | Hh: 58,74g.
Aamiainen: Избенка Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо. Lounas: Радужная Форель (Выращиваемая), Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная. Päivällinen: Зубатка. Välipalat/Muut: Избенка Молоко 3,2%, Избенка Молоко 3,2%, No One Near Протеиновый Батончик 33%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alishechka
|