Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2018
|
134,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 44,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
896 kcal
|
Rasva: 20,52g | Prot: 144,78g | Hh: 27,71g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Наша Корова Творог Обезжиренный. Lounas: Яйцо (Целое), Куриное Филе. Päivällinen: Коломенское Батон Нарезной, Дочалаб Протеин Сывороточный. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|