Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
1053 kcal
|
Rasva: 44,27g | Prot: 42,65g | Hh: 122,04g.
Aamiainen: Шарлиз Пастила, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Добряна Сыр Король Артур, Нижегородский Хлеб Матнакаш. Lounas: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Свекла с Чесноком и Майонезом, Рис Вареный. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Välipalat/Muut: Рот Фронт Вафли Коровка. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|