|
Все. Пора садится на 1800.1500 и ТД... Ну не худеется мне на 2000-2100. Сил больше нет. Из-за болезни +1,5 кг. Хотя больше 1900-2000 не набирала. Даже ещё меньше иногда. А ведь болею всего-то 1 неделю... Не верю я в то что можно есть на 2000+ и худеть. видимо со мной такое не прокатит... Уже надоели постоянные мыпшр о калориях, что б съесть что б добрать белков, что, что бы не привысить, чем лучше позаниматься для сжигание калорий (жира)...
Если вы худеется на 2000+ молодцы, я рада за вас) Но у меня этого не получилось... Думала за 4 месяца до 18 летия похудею... Но нет.. Завтра 18, а фигура не изменилась, вес в + пошел...
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
988 kcal
|
Rasva: 33,68g | Prot: 47,90g | Hh: 125,80g.
Aamiainen: Выгодная Покупка Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Vitaline Вяленая Вишня, Сушеные Бананы, Milka Milka Bubbles Кокос, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем, Каждый День Вода. Lounas: Махеевъ Джем Черничный, Творог 5%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. lisää...
|
vakaa paino
|