Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2018
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
843 kcal
|
Rasva: 22,79g | Prot: 52,42g | Hh: 115,20g.
Aamiainen: Кофе, Вареное Яйцо, Мандарины. Lounas: Вареное Яйцо, Пятый Сезон Овощная Смесь. Päivällinen: Помидоры, Минтай, Мандарины, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Мандарины, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana_ja
|