Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
1621 kcal
|
Rasva: 71,27g | Prot: 47,73g | Hh: 195,15g.
Aamiainen: Carrefour Yaourt Nature, Café, Lidl Pâte Feuilletée. Lounas: Miel, Carrefour Yaourt Nature, Picard Sandwich Falafel. Päivällinen: Lidl Pâte Feuilletée, Kaki, Auchan Salade Iceberg, Oignons Rouges, Auchan Véritable Feta Grecque, Concombre (Pelé), Tomates. Välipalat/Muut: Carrefour Discount Chocolat Lait Riz. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|