Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2018
|
121,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 41,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
1959 kcal
|
Rasva: 36,44g | Prot: 56,52g | Hh: 347,10g.
Aamiainen: Butter, K-Classic Käseaufschnitt Light, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Harry Das Volle Korn. Lounas: Clementinen, TiP Buttergemüse, Basmati-Reis. Päivällinen: Clementinen, Banane, Bananen, Pizza Margherita. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|