Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2018
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
1014 kcal
|
Rasva: 66,05g | Prot: 67,40g | Hh: 21,88g.
Aamiainen: Café, Queijo Mozzarella. Lounas: Torta de Atum Low Carb. Päivällinen: Espetinho de Carne. Välipalat/Muut: Veritá Bolo de Cenoura Low Carb. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anapaulasilva2906
|