Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2018
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
1586 kcal
|
Rasva: 24,75g | Prot: 31,72g | Hh: 321,03g.
Aamiainen: 풀무원 아이러브요거트 플레인. Lounas: 사과, 식빵. Päivällinen: 풀무원 아이러브요거트 플레인, 해남 고구마, 가지볶음. Välipalat/Muut: 카누 카누 다크로스트 미니. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|