|
done utk hr ini.. over kalori sekitar 200kkal.. gak apa, asal gk melebihi 3.000kkal aja udah bersyukur :-D di sebabkan oleh si bojo yg pulang kerja bawa roti keju kelapa "Queen" yg ulala bgt :-*
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
1723 kcal
|
Rasva: 68,81g | Prot: 84,20g | Hh: 206,35g.
Aamiainen: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Petai, Tahu, Sawi, Telur Dadar, Nasi Putih. Lounas: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Sambal Goreng, Petai, Tahu, Sawi, Telur, Nasi Putih. Päivällinen: Sari Roti Roti Isi Keju, Sambal Goreng, Tahu, Jengkol, Urap. Välipalat/Muut: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Tahu, Opak, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. lisää...
|
|
 Kommentit
biar gak gemuk, makanannya disodakohin ke gw aja. hi hi hi
30 marras 18 jäseneltä: fhpraw
|
Hahaha pengennya gk gemuk, tp ini mulut kagak bs berhenti ngunyah 😆 gmn dong itu 😂
30 marras 18 jäseneltä: niasilvia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - niasilvia
|