Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2018
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
1323 kcal
|
Rasva: 31,59g | Prot: 69,54g | Hh: 195,42g.
Aamiainen: Emco Мюсли Хрустящие, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Рис Вареный, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Лук, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Жареное без Масла, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Печень Говяжья, Яблоко Зеленое, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Печень Говяжья Жареная. Välipalat/Muut: Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, Лонган. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Mariadesagn
|